女人湿气重怎么办？3种祛湿方法效果好
2019-02-11 16:41:4339健康网
2.泡脚祛湿法
坚持每天晚上泡脚也可以祛除体内的湿气。一般来说，只要用热水泡脚即可。想要祛湿效果更好的好，也可以使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。此外，也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来祛除体内的湿气。
3.汗蒸祛湿法
汗蒸也能祛除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，伴随着高温，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，所以，通过汗蒸可以起到很好的祛除体内湿气的作用。
以上就是小编给大家推荐的祛除湿气的方法，有需要的朋友不妨试试看，坚持一段时间，就能见到明显的效果。
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