如果出现运动后耳朵疼的情况，可能是由于运动时耳道受到外力刺激所导致。也有可能是中耳炎、鼓膜穿孔等疾病因素引起，建议患者及时到医院进行检查，并根据不同的病因予以相应的治疗。
一、非病理性因素
在剧烈运动过程中，如跳绳、跑步等，可能会因为头部晃动或撞击而牵拉颞颌关节，进而引发耳部疼痛的症状。此时一般不需要特殊处理，在停止运动之后症状会逐渐自行恢复，也可以通过局部按摩的方法来促进恢复。
二、病理性因素
1.急性上呼吸道感染：感冒期间机体抵抗力下降，病毒或者细菌可通过咽鼓管逆行进入中耳腔内引起炎症反应，诱发急性上呼吸道感染的患者可表现为发热、流涕、打喷嚏以及全身乏力等症状，也可伴有耳朵闷胀感和轻微疼痛。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。
2.耵聍栓塞：患有耵聍腺分泌比较旺盛的人群容易形成耵聍栓塞，大量耵聍堆积在耳道内阻塞耳道可以影响声音传导，还可能对耳道产生压迫而导致运动后耳朵疼。对于体积较小的耵聍可以通过使用软化耵聍类药物进行软化，比如使用碳酸氢钠滴耳液将耵聍软化之后再用生理盐水冲洗出来。
3.神经性耳鸣：与精神紧张、压力过大等因素有关，主要表现为无外界声源或只有自身发出的声音感觉，部分患者还会伴随头晕、头痛及听力减退等症状，若在运动后发病则可能出现耳朵疼的现象。通常需要保持心情舒畅，必要时遵医嘱应用营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B6片等。
4.其他原因：当患者存在中耳炎、鼓膜穿孔等情况时，均可导致运动后耳朵疼的情况发生。其中中耳炎还可表现为耳道流脓、耳鸣、耳闷堵感以及听力下降等不适现象，可以在医生指导下口服消炎药进行治疗，常用药物有罗红霉素分散片、头孢呋辛酯颗粒等。
日常生活中要注意保护好自己的身体，避免过于劳累，同时也要注意饮食健康，适当增加一些户外锻炼以增强体质。
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