自汗盗汗可能是由于环境因素、饮食不当等非病理性原因引起的，也有可能是气虚、阴虚火旺等病理性的原因导致的。
一、生理性
1.环境因素：如果外界温度过高或过低，都可能会刺激机体出现出汗的情况。一般不需要特殊治疗，在日常生活中要保持室内的温湿度适宜，避免过于干燥和潮湿。
2.饮食不当：如果在平时经常吃辛辣油腻的食物，会增加脾胃负担，从而影响到正常的运化功能，也会诱发上述症状。建议患者调整好不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，比如苹果、香蕉、鸡蛋等。
二、病理性
1.气虚：通常是由于身体素质差、久病等原因所引起，会导致脏腑组织器官的功能减退，使阴阳失衡而引发一系列的症状。可以在医生指导下使用玉屏风颗粒、补中益气丸等药物进行调理。
2.阴虚火旺：通常是指体内津液被大量消耗后产生的一种现象，多考虑与房事不节、过度劳累等因素有关。患病以后容易导致患者出现形体消瘦、潮热盗汗等症状。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为阳虚、血虚等原因造成的，需要及时去医院就医，以免延误病情。
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