三高症患者适应喝哪种茶叶
2023-08-15 16:55:3939健康网
三高症患者可以喝绿茶、菊花茶、普洱茶、红茶、黑茶等。但喝茶仅能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者病情比较严重，出现头痛、头晕、心悸、胸闷等症状，建议及时前往医院的内分泌科就诊，遵医嘱服用药物进行治疗。
1、绿茶：绿茶里面含有茶多酚、维生素、氨基酸等多种营养成分，其中茶多酚可以提高免疫力，有助于保护血管内皮，所以三高症患者可以适量喝。
2、菊花茶：菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花里面含有黄酮类物质，可以起到降低胆固醇、降低血糖、血脂的作用，所以三高症患者可以适量喝。
3、普洱茶：普洱茶属于一种发酵茶，其中含有茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分，可以起到清热生津、消食化积、利水祛湿的功效，三高症患者适量喝可以缓解口干、口渴的症状，也不会加重病情。
4、红茶：红茶里面含有黄酮类物质、茶多酚、咖啡因、茶碱等，其中红茶内含有的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，还可以促进新陈代谢，三高症患者适量喝红茶可以补充身体所需的营养物质。
5、黑茶：黑茶里面含有儿茶素、茶黄素、茶红素、咖啡因、多种维生素等营养成分，儿茶素可以抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶，所以黑茶具有辅助降血糖、降血脂的作用，三高症患者可以适量喝。
除上述茶叶外，也可以喝一些桂花茶、金银花茶、决明子茶、山楂茶、枸杞茶、玉米须茶等。如果是三高症患者，饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物，如蛋糕、腌菜、肥肉等。
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