三高症晚上只喝稀饭好吗
2023-08-15 15:43:2439健康网
三高症是指患有高血压、高血糖、高脂血症，这三类疾病的患者晚上不一定只喝稀饭好，三高症患者的饮食应该以低盐、低脂、低糖、低胆固醇为主。
1、低盐：在食用食物过咸时，体内的钠离子会进入细胞内液，使得体内液体量增多，从而引起血压升高。如果晚上摄入食盐量过多，可能会导致体内钠离子含量过高，引起水钠潴留，加重高血压症状。所以建议三高症患者晚上适量喝稀饭，避免加重病情;
2、低脂：三高症患者大多都伴有肥胖、高脂血症，三高症患者的饮食需要低脂。因为低脂饮食可以减少胆固醇的合成，减少动脉硬化的风险，低脂饮食有助于控制血压、降低血液粘稠度，所以三高症患者晚上可以适量喝稀饭;
3、低糖：三高症患者如果晚上吃得过多，会导致体内血糖水平升高，加重病情。而低糖饮食有助于减少体内血糖，从而降低血液粘稠度，有利于促进疾病恢复，所以晚上可以适量喝稀饭;
4、低胆固醇：三高症患者大多都伴有胆固醇高的情况，三高症患者晚上吃低胆固醇食物，可以避免体内胆固醇含量过高，从而防止心脑血管疾病的发生，所以晚上可以适量喝稀饭。
三高症患者除了控制饮食外，还要积极进行治疗。建议根据自身病情，在医生的指导下服用降血压、降血糖、降血脂的药物，常见的药物有硝苯地平、二甲双胍、阿卡波糖、辛伐他汀等。
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