计算分值
3个符号分别代表3个重要的意义——▼ 双方各自的自由；■ 共同生活中的平等；● 友爱。那么你究竟是一个怎样的伴侣？数一数你得到的不同符号的数量，找到最适合你的描述。
6个以下：该描述可能不大适合你。显然，这不是你看待感情关系的主要价值观。
6~10个：该描述有部分适合你的情况。该价值观解释了你的很多态度。
11个以上：该描述完全适合你。该价值观是了解你在感情关系中表现的关键。
比答案更重要的是你对自己提出的问题，以及你的伴侣的想法。他/她对你的答案有何感想？你又如何看待他/她的回答？借此机会两个人好好谈谈吧
▼ 自由型：在感情关系中，每个人都应当觉得自己是自由的。
你有____个▼
在你看来，一个好伴侣首先应当给予对方自由。自由地投身于你们的感情关系，甚至自由地结束它。如果必须依靠习惯、约束来维持一段关系，或由于害怕孤独而选择在一起，这样的感情有什么价值呢？如果两个人不能想分开就分开，那么共同生活还有什么意思！所以自由对你来说非常重要。
这种想法不仅是一个理想或宣言，它应当体现在日常生活的具体态度中：没有约束，没有盘问，不必在每个方面融为一体（如：外出，社交圈子，兴趣爱好，等等）。所有人都需要休假，即便是情侣也是如此。心理学家把小孩子与母亲的关系定义为“安全的依恋”，而情侣关系也应当与之类似。孩子拥有母亲的爱，可以带着这分爱投身到对周围世界的探索中去。他/她知道自己可以随时回到这个爱的港湾，那里永远属于自己。所以你认为，情侣双方应当带着对方给予自己的爱去探索世界和生活，不必形影相随。
对你的伴侣而言
好处：你永远不会想要控制或监视他/她。你百分之百地相信另一半，可以接受他/她偶尔在思想或行动上远离你。你知道即使不约束他/她，不对他/她有要求或担心，他/她也总会回到你身边。这种自由的回归是爱情最好的证明。
坏处：你给予对方的这种自由，你自己也希望享有。但有时你的伴侣需要你，需要你在他/她身边，因为他/她感到不幸、怀疑、痛苦或害怕。所以有时你应当暂时放弃对自由的渴望。你要问问自己：对方的渴望和你的一样吗？在你看来极其珍贵且高尚的自由，对他/她而言，会不会证明或预示了爱情的缺失？你能不能只在部分时候坚持你的理想呢？
■ 平等型：在感情关系中，每个人都应当觉得受到尊重。
你有____个■
在你看来，一个好伴侣首先应当能让对方快乐。你清楚地知道，日常生活中的摩擦和束缚会比缺乏爱情更能摧毁一段感情。如果角色和任务分配不公，如果其中一个人奉献得过多，对这段感情来说都是致命的。这就是为什么你对平等如此看重。
在任务和责任的分配中坚持平等原则，双方所作出的贡献、以及双方的权利和义务也必须平等。成天讨论家务事如何分配，讨论“谁该请假在家照顾生病的孩子”，这些的确不太浪漫。但若想建设一段长久的关系，实用主义是必须的。
养成处理这些日常琐事的习惯看上去没有什么，却可以使两个人走向更加美好的未来。如果两个人成天因为对方只考虑自己、不帮一点儿忙、总是不断索取而吵吵闹闹，还怎么谈情说爱，怎么共同经历美妙的生活？德国有句谚语说“魔鬼隐藏在细节里”。小心对待这些细节，就是尊重对方，尊重你们的爱情。
对你的伴侣而言
好处：你关注对方的快乐，尽可能地满足他/她的要求。你能不断自我反省，检查自己的态度，纠正感情生活中的不平等现象。这种尊重对维持长久的感情关系十分重要。你的伴侣永远不会对你发类似的牢骚：“我为你牺牲太多！”为了能让双方平等地充分发展，你从来不逃避自己的义务。
坏处：平等本身不应该成为追求的目标，它只是帮助你们实现共同目标的一个工具而已。可以共同分担家务事，但切勿斤斤计较，说什么“我做的比你多”！别让关于日常琐事的争论消耗你们的精力，成为你们所有谈话的主题。需要的时候，请接受偶尔的或有限制的不平等。有时候，整体上的平等可以建立在局部的不平等之上。重要的是双方一起探讨并都能接受。
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