中国古人将明眸比作“秋波”，一双活泼美丽的眼睛，不但使秀丽的容貌锦上添花，还能替你传情达意，吐露心声。因此，我们每时每刻都应该对眼睛倍加爱惜。忙碌的都市生活、环境污染的刺激、长时间的伏案工作、经常使用电脑、不适合的光线、熬夜等，让我们的眼睛问出现了种种问题：干涩、红肿、视力模糊、眼角皱纹等等。
掌眼睛健康睛雨表
眼睛是心灵的窗户，对健康来说，眼睛却是疾病的窗口通过眼睛可以看到许多疾病的影子。
眼睑紫暗肿胀
症状：可能有气滞血瘀及外伤
原因：多由动脉硬化、高血压引起
对策：保证充足的睡眠，多吃海带、海鱼及鳖、龟等食物
眼睑红肿、结膜赤红、眼屎多
疾病：肾脏病、心脏病、脚气病
原因：多因慢性肾病引起
对策：宜用薏苡仁煮粥食之，必要时用毛巾热敷
眼睑灰黑
疾病：月经病变
原因：多有经带之疾，白带过多、崩漏、闭经、痛经等病症
对策： 忌生冷，宜吃些调经之药食
眼结膜苍白
疾病： 肾功能衰竭、肺结核或贫血时眼结膜也是苍白色
原因：多因心脏病和循环系统疾病引起
对策： 饮食宜清淡，忌生冷
眼睑色青
疾病：主肝病、痛证、肿瘤
原因：多由寒湿侵扰、肝郁气滞所致
对策： 保证充足的睡眠、对症治疗
眼球突起而颈肿
疾病：甲状腺机能亢进
对策：保证充足的睡眠、对症治疗
黑球胀而胁肋痛
疾病：癌瘤疼痛
原因：肝气郁滞
对策：可用金银花、菊花、石斛、密蒙花泡茶饮
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