阿尔茨海默病会遗传。可以通过保持良好的生活状态、补充维生素以及坚持用脑的方式来预防。具体方式如下：
1、保持良好的生活状态。要多做健脑运动，维持大脑的生理功能。在体力跟得上的前提下多进行运动，可以缓解老年认知能力的退化，保持大脑的健康。
2、补充维生素。患者在生活中要多吃富含维生素、蛋白质的食物，以保证正常的营养需求。维生素B、维生素E可以有效防止脑动脉硬化，改善脑细胞的功能。
3、患者要坚持用脑。可以选择阅读、下棋、数独等活动，进行一些脑力活动，使脑细胞处于活动兴奋的状态，减少大脑功能老化。
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