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常规体检前空腹时间建议为8-12小时，具体时间取决于个人代谢水平。
体检通常需要空腹8-12小时，以确保血液、尿液等样本的准确性。对于代谢较快的人群，如年轻人，其基础代谢率较高，因此在相同时间内食物消化吸收的速度也较快，所以可以适当缩短空腹时间；而对于代谢较慢的人群，如老年人，由于其胃肠功能减弱，消化吸收能力下降，因此需要更长时间的空腹以确保准确的检测结果。如果在体检前摄入了高脂肪、高蛋白的食物，如红烧肉、炸鸡等，可能需要更长时间的空腹，以确保血脂、血糖等指标的准确性。
建议在体检前1-2天保持清淡饮食，避免过度饮酒和摄入高糖食物，以确保体检结果的准确性。
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