缺钙会不会引起腿酸腿不舒服
2024-03-17 01:55:5739健康网
缺钙一般会引起腿酸、腿不舒服。如果出现此类情况，建议及时到医院进行检查，在医生指导下积极补钙。
钙是人体内含量较多的一种无机盐，可以维持骨骼和牙齿的正常生长，并且还可以参与肌肉收缩、神经传递等过程。若存在严重偏食的情况，可能会导致机体摄入不足，从而造成体内缺乏钙元素的情况发生。当血液中血钙浓度降低时，会导致细胞兴奋性增加，使患者出现手足抽搐等症状。而且由于体内的钙离子减少，会使肌肉的兴奋性增高，进而出现腿部肌肉痉挛的情况，所以会出现腿酸、腿不舒服的症状。
对于这种情况，需要遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。在日常生活中还需要注意饮食均衡，多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。另外还要适当增加户外运动的时间，如慢跑、散步等，能够促进身体对钙质的吸收。
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