2、腹泻?来点雪藕
冬季人的肚子容易受凉,加上总是喜欢吃东西,从而很容易出现腹泻现象,此时建议吃点雪藕来恢复脾胃健康。中医认为,生藕性甘,熟藕性温,食用生藕有助于清热润肺,凉血行淤,食用熟藕则具有健脾开胃、止泻固精之功效。冬天气候寒冷,建议将藕熬成汤食用。
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