孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
当宝宝成长到一定阶段，配方奶以及辅食以及不能满足宝宝的所需，那么，该宝宝吃些什么才能补充宝宝所需的营养呢？下面，小编给大家推荐一下四款宝宝的营养食谱。
一、鸭肉米粉
材料：鸭肉适量、米粉适量、油适量。
做法：
1.把鸭肉洗净切碎。
2.把锅烧热，加入适量的油，把切碎的鸭肉倒进去锅中炒熟。
3.加入适量的水进米粉中，搅拌均匀。
4.把米粉煮沸，再把切碎的鸭肉到进去，用小火煮五分钟左右即可。
二、鸡蛋豆腐花
材料：豆腐半块、鸡蛋1只、猪骨头适量。
做法：
1.加适量的清水在锅中煮沸，把猪骨头倒进去熬煮成汤。
2.把鸡蛋用筷子或者打蛋器打成乳白色糊状。
3.把豆腐捣碎。
4.把猪骨头汤煮沸，把豆腐以及打碎的鸡蛋倒进去，用小火熬煮即可。
三、南瓜炒蛋黄
材料：南瓜适量、咸蛋黄1个、姜适量、葱适量、油适量、料酒适量。
做法：
1.把咸蛋黄、料酒一起放进碗中蒸熟。
2.用勺子把蒸熟的蛋黄压成泥状。
3.把南瓜洗净去皮去籽切片。
4.把锅烧热、加入适量的葱、姜炒香，再把南瓜倒进去炒熟，最后加入蛋黄泥一起炒香即可。
四、银耳莲藕汤
材料：莲藕一节、银耳适量、白糖适量。
做法：
1.把银耳洗净，放进清水里泡两个小时左右。
2.把莲藕洗净去皮切块。
3.在锅里倒进适量的清水煮沸，把莲藕放进去焯好之后捞出。
4.把胀大发好的银耳撕成小块，放进锅里煮沸。
5.把莲藕放进煮沸的银耳汤里，用小火熬煮。
6.煮好之后，加入适量的白糖调味即可。
以上是四款宝宝营养食谱推荐，切记要均衡宝宝的饮食，循序渐进。
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