孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
1．如何引起儿童的注意？——身体接触帮助言语督促。
一般儿童分心时，经成人提醒即能引起注意。但对于多动症儿童很难做到，他们常不能耐心听成人讲话。此时，父母、老师可用手轻轻抚着他的头或肩，或者拉着他的手对他讲话。讲完后，则问他讲了什么，若患儿回答不出，成人再和蔼地讲一遍，直到他真正听进去为止。事实证明，身体接触帮助言语督促对培养多动症患儿的注意力有效。
2．如何改善儿童的倔犟固执行为？——要求儿童遵守的规则要多次重复，不简单强求。
一旦改变多动症儿童的习惯或中断他的活动，他就会心烦意乱，甚至大发雷霆。如：要他立即放下玩具去奶奶家，他会大发脾气。为了让倔犟固执儿童遵照要求行动，方法是“事先打招呼”，重复告诉他要求他干的事。例如：去奶奶家前两小时就告之：“一会儿我们要去奶奶家”。过一小时说：“该把玩具收拾起来准备走了。”一会儿再对他说：“还有十分钟要走了，快收好玩具、换衣服，和妈妈一块儿走。”这种方法可以缓解多动症儿童倔犟、固执性格引起的矛盾冲突。
3．如何减少或防止儿童的“失控”行为？——“冷处理”。
低年龄多动症儿童一旦出现失去控制行为，就会愈演愈烈，难以制止。例如：客人来了，他就可能做出一些吸引他人注意的行为--大声喊叫、奔跑不止，即所谓"人来疯"。若父母严厉斥责批评，往往无济于事。父母这些言行正中下怀--满足了他惹人注意的欲望，则难以制止其过激行为。针对此情景，家长应采取“冷处理”态度--不予理睬或关进小屋，将其隔离，让他冷静并思考自己的行为是否恰当。当其安静后，及时和蔼地讲清成人这样做的理由。
4．孩子大吵大叫、顶嘴怎么办？——“冷温处理”。
较大的多动症患儿，易表现出大叫大嚷、强词夺理、不认错甚至诱过他人。针对此景，成人千万不能与之针锋相对地辩解，而应对其讲，只有当他不大叫大嚷、安静下来时才与之对话，大家应心平气和地讨论问题。倘若他仍不停地吵闹，成人则走开，剩他一个人，没有了对象，他也就不吵了。
5．如何培养儿童料理生活和完成作业的责任心？——自我醒目提示。
儿童没有及时完成家务（如铺床、整理桌子、洗碗）或作业等，父母往往会唠叨地督促、批评，甚至发脾气。这对多动症儿童常无济于事。儿童没完成任务往往是遗忘了或没安排好时间。
适当的办法是，在孩子醒目处（小黑板、留言牌）按事情的重要程度顺序写下孩子应办的事，逐渐培养他的责任心。稍大一些，让儿童自备一记事本，要求他记下各科教师指定的作业，在学校已完成了哪些，哪些尚未完成，每周父母与老师联系，检查儿童是否按要求做了。假若他不这样做，就暂时取消其应享受的权利，如看电视、周末去动物园等。若做好了，则及时满足他的要求以资鼓励，以此培养儿童自我监督能力和学习的责任心。
（实习编辑：黄秀杰）
按疾病找