健康日历之年十一：节后健康排毒大放送
2011-01-26 00:55:0039健康网
人体器官自身排毒时间表
21：00-23：00
免疫系统（淋巴）排毒，可安静地听一些轻音乐。
23：00-01：00
肝脏排毒，需在熟睡中进行。
01：00-03：00
胆的排毒，需在熟睡中进行。
03：00-05：00
肺的排毒，此时不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
05：00-07：00
大肠的排毒，最好七点起来上厕所排便。
07：00-09：00
小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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