二、维持正确观念保健康
1、保持适度运动
怀孕期当然也可以做运动,散散步就算是运动了!让身体保持精神活力,增加抵抗力,运动也可以让脑部产生快乐的因子,对孕妇也是相当有好处的噢!
2、避免遭受传染
出入公共场合前后记得洗手、戴口罩,在流感盛行时就更要避免出门,飞沫传染力加上孕妇免疫力下降,可以说是非常容易就生病了。
3、保持正确应对
感冒在现代其实就是非常常见的小生病,我们只要保持良好的应对,实时感冒也可以很好的控制住,胎儿一样是头好壮壮的喔!
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