三、坐月子时间多长为好?
坐月子也称之为“月内”,为产后必须的仪式性行为。传统上认为坐月子是一个月,也就是30天的时间,但是事实上,产后女性身体内的各个系统等都发生了重大变化,需要调整和恢复,所以严格意义上讲30天的恢复时间是远远不够的。
刚生完孩子的母亲,子宫会慢慢的回缩,这个时间大约为6周,也就是42天,这个时候妈妈的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小,除此之外,产后妈妈恢复自身的腹壁紧张度也恰好需要6~8周左右的时间。所以一个合适的坐月子的时间应该是42天,也就是6周左右。
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