一般情况下，没有怀孕了不能吃速冻食品的说法。怀孕了一般可以吃速冻食品，但是需要控制好食用量。
速冻食品一般是将食物放在冰箱里面进行冷冻，可以延长食物的保存时间。如果速冻食品存放得当，里面不含有防腐剂，而且味道也比较鲜美，偶尔吃一次一般不会影响到胎儿的正常发育，也不会出现明显的不适症状。但是如果长期吃速冻食品，可能会影响到胃肠道的正常蠕动，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会诱发宫缩，出现流产的情况，所以怀孕了一般是可以吃速冻食品的。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
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