9点吃水果通常不利于休息,容易加重肾脏的负担,会导致晚间夜尿频多,所以不建议患者食用。
水果含有大量的糖、氨基酸、微量元素和纤维素。如果患者在夜间睡前食用,可能会增加胃肠道负担,并容易导致消化不良。此外,9点之后吃水果后,水果中的糖会在体内积聚,从而提高患者的血糖水平,不利于身体的新陈代谢。
建议患者在日常生活中尽量不要在晚上9点以后吃水果或其他食物,这将增加肠道、胃、肝脏和肾脏的负担。最好在两餐之间吃水果,这可以有效地帮助消化和吸收食物,确保身体健康。
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