吃糯米丸子是否会发胖一般需要根据具体情况判断。
如果吃适量的糯米丸子，并配合适当的运动，通常不会有太多的能量进入身体。因为总体可以维持身体的负能量平衡，对促进脂肪的分解和代谢，提高减肥效果和预防肥胖起到积极作用。如果吃太多的糯米丸子，糯米中每1g碳水化合物可以产生4kcal热量，使能量累积并进入体内，这会增加肥胖的可能性。在食用糯米丸子时，如果通过添加糖来增加口感，或通过油炸或煎炸来进一步增加糯米中所含的能量。而不积极配合适当的运动，则糯米中的能量更容易在体内积累导致肥胖。
建议平时应注意饮食均衡，多吃水果蔬菜等易消化的食物。适当进行体育锻炼，促进身体代谢。
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