大麦茶一般能减肥,在下午喝最好。
大麦茶中的营养成分主要有碳水化合物、植物蛋白、不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质、膳食纤维素等,具有开胃、解渴、润肠通便、助消化的功效。患者喝大麦茶也能起到一定的减肥作用,不过效果通常不是很好。下午喝大麦茶是最好的选择,这个时候肠胃活动比较活跃,再加上大麦茶有助消化的作用,可以进一步帮助机体清理肠道。特别是长时间在电脑面前工作的上班族,可以喝些大麦茶。可使肠胃机能得到改善,便秘也会逐渐消除。
建议患者日常生活中,注意劳逸结合,多休息,清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。
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