豆角和北瓜一般可以一起吃。
豆角具有健脾和胃、补肾止带的功效,可用于脾胃虚弱引起的腹胀、肾虚遗精、白带增多。豆角中含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白,能安神定志,调节消化系统,消除胸膈胀满,防治急性肠胃炎、呕吐和腹泻等疾病。豆角含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化,缓解便秘。北瓜主要有清热利湿、除烦止渴和消肿散结的功效,适用于湿热体质和咳嗽咳痰的患者。北瓜还含有丰富的水分,可以滋润皮肤,调节人体新陈代谢,有减肥防癌的功效。还能调理脾胃,补中焦,增强机体免疫力。另外,北瓜的含糖量很低,特别适合糖尿病人食用,豆角和北瓜一起吃营养价值更高。
建议平时可以多吃点,同时要调整好日常作息,注意营养均衡。
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