身体免疫力低下可以通过加强锻炼、改善饮食、药物治疗等方面进行调理。
1、加强锻炼
如果身体免疫力低下,平时可以根据自身情况,适当增加体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等,可以一定程度上提高身体免疫力。
2、改善饮食
身体免疫力低下的人群,可以适当吃富含维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃、橙子等,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进铁元素的吸收,有利于提高身体免疫力。另外,还要适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。
3、药物治疗
如果通过上述方式,免疫力仍然无法提高,可以在医生的指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗,可以促进细胞免疫力和调节免疫功能。
除此之外,还可以通过保证充足的睡眠时间等方式进行调理。
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