晚上一般可以艾灸涌泉穴。艾灸是中医的一种传统疗法，是用艾叶制成的艾条或艾柱产生艾热，刺激人体皮肤穴位，调整人体生理功能的一种治疗方法，艾灸和时间一般没有直接关系，所以晚上一般可以进行艾灸。
涌泉穴属于肾经穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，患者在用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。艾灸涌泉穴具有补益肾精、疏通经络、活血化瘀等作用，可以用来缓解疲劳、腰痛等不适症状。患者一般可以在晚上艾灸涌泉穴，以改善不适症状，但艾灸结束后需多喝水，以补充机体水分，防止上火。
需要注意的是，女性处于月经期不宜艾灸，以免导致月经量增多或经期延长。对于实热内盛或阴虚内热的人群，也不宜进行艾灸，以免加重病情或症状。另外，孕妇也不宜艾灸，否则容易刺激子宫收缩，对胎儿造成不良影响。
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