下腰第二天起来腰疼，一般是因为肌肉劳损、肌筋膜炎等疾病所致，需要根据具体病因进行治疗。
1、肌肉劳损
腰肌劳损往往是由于轻微的外伤，如轻度的拉伤、扭伤、着凉，或者一个体位时间过长，导致了肌肉的疼痛，会出现腰部肌肉有炎性水肿症状，并且会刺激肌纤维出现痉挛，收缩等，患者在腰部活动后，就会有明显的腰部两侧疼痛感觉，所以患者在下腰后第二天起床腰部会有疼痛感。患者可以卧床休息，使劳损的肌肉得以放松，让肌肉有充分的时间和环境修复炎症，修复损伤的肌肉、筋膜等，可以缓解疼痛，休息数日后病情即可恢复，或者也可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2、肌筋膜炎
肌筋膜炎为慢性疾病，由于筋膜出现紧张痉挛状态产生酸痛，比如劳损过度和运动拉伤等所致，引起腰背肌紧张性增高、张力增高，进而引起肌肉浅表或者深部，出现无菌性炎症。患者在下腰时压迫到背部患病处，所以会第二天起来出现腰疼的情况，患者可以通过针灸进行治疗，可促进局部肌肉恢复弹性以及促进局部气血循环，对肌筋膜炎有较好的治疗效果。患者也可以在医生的指导下服用缓解肌肉痉挛的药物，比如盐酸乙哌立松、巴氯芬等。
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