空调吹的腰疼的厉害，需要根据原因采取措施。常见原因有受凉、腰肌劳损、腰椎退行性病变等。
1、受凉
长时间吹空调时由于寒冷的空气直吹腰部，腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织，受到寒冷刺激造成痉挛，会出现腰疼的症状。另外由于寒冷刺激导致腰部血液循环不畅引起无菌性炎症，渗出的炎性因子刺激组织中的神经末梢，从而出现空调吹的腰疼厉害的现象。患者需要注意保暖，可以卧床休息使局部肌肉痉挛得以缓解。此外，也可以使用暖水袋或热毛巾热敷局部，促进血液循环，改善腰疼症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损可能是由于长期伏案工作、坐姿不良等原因导致累积性、反复劳损引起。如果患者长期没有得到及时有效的治疗，迁延成慢性，由于长期负重吹空调时受到寒冷刺激，会出现腰疼厉害的现象。患者可以通过推拿、按摩等缓解，也可以通过适当的功能锻炼例如五点支撑法和小燕飞等，能够增强腰背肌，防止肌肉张力失调。如果患者疼痛症状比较严重还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，例如布洛芬、塞来昔布等。
3、腰椎退行性病变
腰椎退行性病变可能是由于遗传因素、自然老化等原因导致。长期劳损可导致纤维环破裂、髓核突出，影响椎体间的连接稳定性。患者会出现腰部疼痛、僵硬的症状，如果此时吹空调，可能会出现腰部疼痛厉害的现象。患者可以遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，例如甲钴胺、维生素B12等。如果疼痛症状比较严重也可以口服非甾体抗炎药缓解，例如塞来昔布、吲哚美辛等。
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