腰部韧带拉伤具体多久才能恢复，需要根据个人的实际情况进行分析。
腰部韧带拉伤考虑跟剧烈运动有关，也有可能是外伤导致的，如果患者病情比较轻微，给组织带来的损伤比较轻微，通常3天左右能够有所恢复。如果患者的病情比较严重，给局部的软组织带来的损伤严重，通常需要7天左右才能够有所恢复。如果治疗期间不注意休息，经常做劳累的体力活，可能会导致恢复的时间更长，甚至可能会无法完全恢复。
患者在早期可以通过冰敷的方式来缓解，48小时以后可以适当的进行热敷，促进血液的循环，也可以遵医嘱使用红花油、舒筋活血片等药物进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。在日常生活中需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免进行剧烈的运动。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响身体的恢复。
按疾病找