卵巢早衰可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、遵医嘱服用药物等方式补回来。
1、富含雌激素的食物
卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现闭经、失眠、记忆力减退等症状。患者可以适当吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以补充身体所需要的雌激素，帮助改善症状。
2、富含蛋白质的食物
患者在日常生活中也可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，帮助身体提高免疫力，有助于疾病的恢复。
3、遵医嘱服用药物
患者还可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，可以改善雌激素缺乏引起的症状，促进身体恢复。
除此之外，患者还可以通过适当运动的方式进行改善。如果患者出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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