晚上小腿肌肉抽搐很痛，可能是由于过度劳累、着凉、缺钙等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者长时间的站立、行走、劳动等，导致小腿肌肉过度疲劳，可能引起小腿肌肉痉挛，出现小腿抽搐疼痛的症状。这种情况下患者应注意休息，同时还可通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2、着凉
如果室内温度较低，患者不注意保暖，导致小腿肌肉着凉，从而使小腿肌肉兴奋性增加，容易引起小腿肌肉痉挛，出现疼痛症状。这种情况下患者应注意保暖，同时还可通过热敷、艾灸等方式缓解症状。
3、缺钙
如果患者平时不注意饮食，导致体内缺乏钙元素，使血液内的钙离子下降，进而影响肌肉的兴奋性，容易引起小腿肌肉痉挛，并伴有疼痛的症状。建议患者平时多吃些含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾等，还可遵医嘱服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
除了以上因素，还可能是神经性肌肉痉挛导致的。患者应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
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