酒后胃里难受可以通过喝温水、饮食调理、药物治疗等方式来缓解。
1、喝温水
酒后胃里难受可以适当喝温水，温水可以稀释酒精，同时可以加快酒精的代谢，有助于缓解胃部不适。
2、饮食调理
可以适当吃一些易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋等，可以减轻胃部负担，同时也可以中和胃酸，缓解胃部不适。
3、药物治疗
如果胃部不适的症状比较严重，可以在医生的指导下服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，也可以在医生的指导下服用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁片、硫糖铝咀嚼片等，可以起到保护胃黏膜的作用。
如果胃部不适的症状比较严重，建议及时到医院就医，以免延误病情。日常生活中要尽量少饮酒，避免对胃部造成伤害。
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