感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染一般可以出门，但是要注意做好防护措施。
上呼吸道感染通常是由于病毒、细菌等病原体感染导致，患者会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛等症状。在患病期间，患者的身体素质会比较差，此时可以出门进行适当的活动，有助于增强身体素质，对于病情的恢复有一定的好处。但是要注意避免去人流量较多的地方，也要避免长时间待在通风不佳的环境中。如果外出时没有做好防护，可能会导致病情加重，不利于身体健康。
患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如猕猴桃、黄瓜等，避免吃辛辣、刺激类食物，例如麻辣烫、火锅等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如打羽毛球、打乒乓球等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。
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