不存在中暑了头疼怎么办最简单的方法。中暑头疼可以通过脱离高温环境、补充水分、服用药物等方式缓解。
1、脱离高温环境
中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因，导致身体免疫力降低所造成的，患者会出现头晕头痛、恶心呕吐、浑身无力等症状。建议患者迅速脱离高温环境，转移到阴凉的地方，并且平躺休息，将身上衣服去除。
2、补充水分
中暑后体内水分会大量流失，建议患者多喝水，补充体内由于流失的水分，缓解头晕、恶心等症状，也可以适当的喝淡盐水，缓解呕吐的症状。
3、服用药物
如果中暑头疼的症状比较严重，患者可以在医生的指导下口服藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式改善症状，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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