女生月经安全期一般是在月经来潮前7天以及月经结束后8天,在此期间进行同房,一般怀孕的概率比较小。
女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右,在排卵期间进行同房,怀孕的概率比较大,一般是在月经来潮前7天以及月经结束后8天。在此期间女性的阴道分泌物会增多,并且呈现拉丝状,如果进行同房,怀孕的概率会比较大。如果想要备孕,可以在此期间适当增加同房的次数,能够提高受孕的概率。
但是在月经期间要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行性生活。同时也要注意饮食清淡,营养均衡,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够增强自身免疫力,有利于身体健康。除此之外,还要调整作息习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,以免导致内分泌失调,影响排卵。
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