脊神经损伤恢复时间可能需要3个月到6个月，时间是因人而异的，要根据具体情况综合考虑。
1、3个月
如果脊神经损伤情况并不严重，只是出现轻微疼痛、麻木等不适症状，患者积极配合医生治疗后，恢复时间会相对较短，一般需要3个月。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物促进神经功能恢复，也可以在医生的指导下进行康复锻炼。
2、6个月
若是脊神经损伤情况比较严重，出现剧烈疼痛、肢体麻木、活动受限等症状，此时积极配合医生治疗后，恢复时间会相对较长，一般需要6个月。患者可遵医嘱通过神经内镜下椎间盘髓核摘除术进行治疗，术后要注意多加休息，避免过度劳累，恢复期间还要定期去医院进行复查，有利于身体的恢复。
日常生活中要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、柚子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。
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