做仰卧起坐脖子疼多考虑跟姿势不当有关,也有可能是肌肉拉伤、颈椎病等原因引起的,需要根据病因积极的进行治疗。
1、姿势不当
如果不注意正确的姿势,可能会导致局部的肌肉痉挛,容易伴随疼痛的症状,调整姿势后能够有所缓解,也可以适当的进行按摩。
2、肌肉拉伤
如果做仰卧起坐时不注意控制好力度,可能会导致局部的肌肉受到损伤,容易伴随疼痛、活动受限等症状。可以使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,也可以适当的进行热敷。
3、颈椎病
考虑跟长时间的伏案工作有关,容易导致颈部的关节受到损伤,甚至会压迫到局部的血管和神经。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗,也可以适当的进行按摩。
除此之外,也不排除是肩周炎等原因引起的,需要根据病因就诊,以免给身体带来不必要的损伤。
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