乳铁蛋白属于一种转移糖类蛋白,在人体中不仅能参与铁的转运,还能调节肠道菌群,具有一定的抗菌作用,乳铁蛋白吃多久见效,需根据不同的人群来进行判断,如婴儿、孕妇、哺乳期女性、老年人等。
1、婴儿:乳铁蛋白是体内一种重要的非血红素铁结合糖蛋白,属于转铁蛋白家族中的一员,由嗜中性粒细胞分泌,在人体唾液、乳汁等内外环境中广泛存在。正常情况下,人体无法合成乳铁蛋白,只能通过食物进行补充,一般吃母乳的婴儿,吃乳铁蛋白后约半个小时就可以见效;
2、孕妇:乳铁蛋白广泛分布于人体的唾液、乳汁等内环境中,是铁蛋白家族中的重要成员,怀孕期间孕妇需铁量增加,乳铁蛋白就会从母体体内合成,促进铁吸收,因此孕妇通常吃乳铁蛋白3-4个月,可逐渐见效;
3、哺乳期女性:乳铁蛋白对铁离子有较强的吸收作用,可提高乳汁中铁的含量,哺乳期女性可适当补充乳铁蛋白,促进身体恢复,吃乳铁蛋白后约3-5天见效;
4、老年人:随着年龄增长,身体代谢能力下降,胃肠吸收功能也会下降,乳铁蛋白在肠道内无法被充分吸收,通常吃乳铁蛋白后约15天见效。
需注意乳铁蛋白仅可以作为一种保健品,无法用于治疗疾病,如有身体不适,建议及时去医院就医,遵医嘱治疗,避免自己盲目乱吃,以免对身体造成伤害。
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