冬瓜皮和冬瓜瓤煮水喝具有利尿消肿、清热解暑、健脾化湿、润肠通便等功效和作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为冬瓜皮中的葫芦素B和丙醇二酸等成分能够促进体内水分代谢,从而减轻水肿。
2.清热解暑
清热解暑是由于冬瓜皮具有一定的寒凉性质,能降低体温,缓解因高温引起的不适感。
3.健脾化湿
健脾化湿得益于冬瓜皮对脾胃功能的调节作用,有助于消化吸收,并促进体内湿气排出。
4.润肠通便
润肠通便归功于冬瓜皮富含膳食纤维,可增加肠道蠕动频率,改善便秘情况。
需要注意的是,虽然冬瓜皮和冬瓜瓤煮水有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。对于存在肾脏疾病或有排尿异常的人群而言,长期大量饮用可能会加重肾脏负担,因此需谨慎使用。
按疾病找