白芸豆血橙膳食纤维片的功效与作用
2023-08-18 18:37:1139健康网
白芸豆血橙膳食纤维片具有饱腹感增加、促进消化、改善便秘、调节血糖、稳定血脂等功效和作用。
1.饱腹感增加
饱腹感增加是因为膳食纤维在胃肠道内吸水膨胀，延长了食物在口腔及胃肠中的停留时间。
2.促进消化
促进消化是由于膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，帮助排空胃内容物。
3.改善便秘
改善便秘主要是因为膳食纤维具有亲水性，可吸收水分软化大便，并且能够机械地刺激肠壁，促进肠道蠕动。
4.调节血糖
调节血糖得益于膳食纤维在小肠中不被吸收，从而减少葡萄糖的快速吸收，有助于平稳血糖水平。
5.稳定血脂
稳定血脂是因为摄入的白芸豆提取物中的胰蛋白酶抑制剂能竞争性地抑制胰脂肪酶活性，进而减少脂肪的分解和吸收。
建议在使用白芸豆血橙膳食纤维片时，注意观察自身反应，避免长期过量食用，以免引起腹泻等不适症状。同时，对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，应在专业人士指导下使用。
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