玉髓具有促进血液循环、增强免疫力、安神定志等功效。如果适当佩戴或把玩玉髓，可以刺激人体的生物电波，使内分泌腺体分泌激素和抗体能力得到提高。
1.促进血液循环：玉髓中含有钙元素以及多种微量元素，如镁、铁、锌等，长期接触玉髓可以使皮肤表面的细胞组织活力增加，从而达到促进血液循环的作用，并且还可以改善四肢冰凉的症状。
2.增强免疫力：玉髓中的微量元素进入机体后能够被吸收，可补充体内所需的营养物质，而且还能辅助调节机体内环境稳定，进而起到增强体质的作用，在一定程度上有利于身体健康。
3.安神定志：玉髓属于一种比较名贵的玉石，其色泽温润剔透，将其戴在身上以后，可以帮助消除烦恼，使人的心情变得愉悦，对于失眠多梦的情况也有一定的帮助作用。
4.其他方面：中医认为玉髓还具有祛风除湿的功效与作用，因此风湿患者也可以适当佩戴玉髓，以缓解关节疼痛等症状。此外，将玉髓放在枕头下，还有助于睡眠。
虽然玉髓的好处有很多，但是只能起到辅助治疗疾病的效果，若自身存在疾病，则需要及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情而造成不良后果。
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