疲劳过度身体会出现哪种症状
2023-12-21 02:31:0239健康网
疲劳过度可能导致睡眠障碍、消化不良、头痛、肌肉酸痛、情绪低落等症状，建议就医以确定症状原因并获得适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能由压力应激反应导致的神经递质失衡引起，影响大脑皮层功能和下丘脑-垂体-肾上腺轴的正常活动。睡眠障碍可能导致入睡困难、多梦易醒等现象，进而出现白天嗜睡的情况。
2.消化不良
疲劳过度会导致自主神经系统紊乱，进而影响胃肠道蠕动和消化液分泌，引发消化不良。消化不良的症状通常包括腹胀、腹泻、恶心等，这些不适感可能会间接地使人感到疲乏。
3.头痛
当人体长时间处于疲劳状态时，会引起交感神经兴奋性增高，从而收缩头部血管，导致供血不足而诱发头痛。这种疼痛一般集中在额头、眼眶或后枕部，有时可呈搏动性痛，持续时间不一。
4.肌肉酸痛
疲劳过度会使得乳酸等代谢产物堆积过多，刺激肌肉纤维产生炎症反应，从而引发肌肉酸痛的现象。肌肉酸痛多数发生在肩背、手臂、腿部等经常运动的区域，患者可能会感到肌肉无力、僵硬等症状。
5.情绪低落
长期的压力积累会使中枢神经系统调节功能失调，导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，使个体容易感到沮丧和无助。情绪低落常表现为兴趣减退、愉悦感缺乏以及自我价值下降，这些情感变化可能源于身体疲劳带来的心理负担。
针对上述症状，建议进行血液检测以评估电解质平衡和甲状腺功能是否正常。必要时，还应进行睡眠研究和心理咨询。治疗措施可能包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、帕罗西汀等，以及认知行为疗法。患者应注意规律作息，避免过度劳累，均衡饮食并适量补充维生素B群，有助于缓解相关症状。
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