治疗失眠的按摩床有哪些
2023-08-22 14:00:0239健康网
按摩床是一种床垫，常用于床垫不能自主使用的情况。治疗失眠的按摩床通常有酸枣仁按摩床、神门穴按摩床、内关穴按摩床、四神聪穴按摩床等，建议在医生指导下选择合适的按摩床。
1、酸枣仁按摩床：酸枣仁是鼠李科枣属植物酸枣的成熟种子，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，可用于治疗血虚引起的失眠、多梦、体虚多汗等病症，所以使用酸枣仁按摩床可以促进人体恢复，缓解失眠的症状;
2、神门穴按摩床：神门穴位于腕前区，在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，其具有宁心安神的功效，通过按摩神门穴可以治疗心烦、失眠、健忘等症状，所以使用神门穴按摩床可以缓解失眠;
3、内关穴按摩床：内关穴位于前臂掌侧，在腕掌侧横纹上2寸处，其具有宁心安神的功效，通过按摩内关穴可以治疗心悸、失眠、健忘等症状，所以使用内关穴可以缓解失眠;
4、四神聪穴按摩床：四神聪位于腕背横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，其具有清利头目、镇静安神的功效，通过按摩四神聪穴可以缓解头痛、眩晕、失眠等症状，所以使用四神聪穴按摩床可以缓解失眠;
5、其他：如印堂穴、百会穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴、太溪穴、合谷穴等穴位，都可以通过按摩床进行按摩，以上穴位都有宁心安神的作用，能够缓解失眠。
如果需要使用按摩床，建议到中医按摩科就诊，通过望诊、问诊等明确病情。使用按摩床时建议在室温下进行，避免受凉。建议人们在晚饭后洗澡，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
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