新冠发烧后为啥晚上失眠
2023-08-25 11:02:3739健康网
新冠发烧后晚上失眠可能是睡眠障碍导致的焦虑、感染后疲劳综合征、神经衰弱、药物副作用、睡眠呼吸暂停综合征等病因导致的，这些都属于睡眠障碍的范畴，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍导致的焦虑
睡眠障碍可能导致患者出现焦虑、紧张等情绪，进而影响睡眠质量。睡前放松训练有助于缓解焦虑，促进睡眠。
2.感染后疲劳综合征
感染后的疲劳综合征会导致身体和大脑功能下降，使人感到疲倦和不适，从而影响睡眠。适当的运动可以提高身体机能，改善睡眠质量。
3.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮质兴奋和抑制过程失调，容易引起入睡困难、睡眠浅表等症状。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良睡眠习惯。
4.药物副作用
某些药物如利福平等具有中枢神经系统兴奋作用，可引起失眠。若药物引起失眠严重，可在医师指导下更换其他非依赖性镇静催眠药。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征患者的气道受阻，导致夜间频繁醒来，影响睡眠质量。患者可以在医生的建议下使用持续气道正压设备进行治疗。
此外，患者还要注意是否存在环境嘈杂、光线过亮等情况。针对失眠的情况，患者还可以通过心理咨询师的心理疏导来改善症状。
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