做馒头餐试验之前可以适量喝水。
馒头餐试验中摄入的食物会转化为葡萄糖,使血液中的葡萄糖浓度升高,进而刺激胰腺分泌胰岛素降低血糖水平。此时少量饮用水分有助于促进消化吸收,但并不会对试验结果产生显著干扰。
在进行馒头餐试验时,应避免剧烈运动或情绪紧张,以减少肌肉收缩导致的无氧代谢增加而引起的额外热量消耗。
进行馒头餐试验前,应保持空腹状态至少8小时,并避免进食高脂肪、高纤维食物以及含咖啡因饮料,以免影响血糖值的准确性。
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