老人喝母乳有什么好处
2023-08-19 00:25:1139健康网
老人喝母乳有促进消化、减少感染、促进睡眠等好处，因为母乳中含有抗体，有利于增强老人的免疫力。但如果老人喝母乳，并且母乳不足，应及时添加奶粉，补充营养。
1、促进消化：母乳中含有多种益生菌，例如双歧杆菌等，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，所以老人喝母乳，对促进消化有一定好处;
2、减少感染：随着老人年龄增大，机体免疫力逐渐下降，胃肠道功能也会有所下降。如果老人喝母乳，其中的益生菌，可以在一定程度上抑制有害菌的增殖，减少胃肠道感染的发生概率;
3、促进睡眠：部分老人存在失眠的情况，而母乳中含有色氨酸成分，有助于调节情绪，可以一定程度上改善睡眠质量，所以老人喝母乳，对促进睡眠有一定好处;
4、增强营养：母乳中含有多种营养物质，例如蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等。所以老人喝母乳，可以给机体提供多种营养物质，有助于增强身体抵抗力。
此外，如果老人出现营养不良的情况，或出现身体虚弱的情况，如老人较为虚弱，可以适量喝母乳，有助于补充营养。但需要注意，如果老人对母乳过敏，则不建议喝母乳，避免出现红疹、瘙痒等过敏症状。
老人喝母乳时，应注意温度，避免过热或过凉，建议喝温热的母乳，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
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