阴虚火旺的失眠吃什么调理
2023-08-24 13:38:4939健康网
阴虚火旺的失眠，可以吃一些药食同源的食物进行调理，如百合、银耳、燕窝、山药、枸杞等，也可以吃一些中成药调理，如天王补心丸、百合枣仁颗粒等。
一、食物：
1、百合：性微寒，归心、肺经，能够养阴润肺、清心安神，适用于阴虚燥咳，以及虚烦劳咳嗽等，具有一定的滋阴作用，可以调节心阴虚导致的失眠;
2、银耳：性平，味甘，归肺、胃、肾经，可滋阴润肺、养胃生津，适用于肺阴虚、燥咳等，有一定的滋阴作用，有利于缓解阴虚火旺导致的失眠症状;
3、燕窝：性平，味甘，归肺、胃、肾经，可养阴润燥、益气补中，适用于胃阴虚及肾阴虚，可以调理阴虚火旺导致的失眠;
4、山药：性平，味甘，归脾、肺、肾经，可补脾养胃、生津益肺，可用于脾虚食少、久泻不止等，有一定的滋阴作用，对于调理阴虚火旺导致的失眠有一定帮助;
5、枸杞：性平，味甘，归肝、肾经，可滋补肝肾、益精明目，适用于肝肾阴虚、阳痿遗精、内热消渴等，有一定的滋阴作用，可以调理阴虚火旺导致的失眠。
二、中成药：
1、天王补心丸：为处方药，主要由丹参、当归、石菖蒲、党参等中药材组合而成，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于治疗心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等病证;
2、百合枣仁颗粒：主要由百合、枣仁、知母、玄参、甘草等中药材组成，具有滋阴润肺、清心安神的功效，适用于治疗阴虚火旺、心悸失眠、虚烦多梦、大便干燥等症状。
若阴虚火旺的失眠比较严重，建议患者及时前往医院的中医内科就诊，配合医生进行脉诊等检查，在专业医生的指导下服用药物进行治疗，避免私自用药，以免延误病情。
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