不存在早上5-7点哪条经络的气血最旺的说法。人体内具有多个与时间相关的气血变化规律，如肝胆、心肺等器官的功能在凌晨时较为活跃。
1.肝胆：中医认为肝脏是藏魂的地方，在晚上9-11点属于人体阴阳交替的时间段，此时肝脏开始工作，而到了凌晨1-3点则处于阳气上升的状态，所以在此时间段内人的精神状态比较好。如果想要养肝护肝，建议在每天晚上的9-11点钟之前睡觉，并且要保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2.心肺：心主血脉，肺司呼吸，心肺功能正常运转对人体健康至关重要。通常情况下，心肺功能在早晨最为旺盛，因为经过一夜的新陈代谢和休息后，身体的各项机能都得到了恢复，尤其是心肺功能会更加充沛有力。因此，晨起进行适当的运动锻炼或深呼吸有助于促进血液循环和氧气供应，有益于提高体能和改善呼吸系统功能。
综上所述，虽然不同的经络在不同时间段有不同的气血运行情况，但无论何时何地保持良好的生活习惯和健康的饮食方式都是有益的。
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