首页 > 诊疗 > 疾病预防精选资讯

失眠送啥枕头好点呢男生

2023-08-27 07:44:4239健康网

失眠时可以考虑使用荞麦壳枕头、薰衣草枕头、决明子枕头、菊花枕头或玫瑰花枕头。但需要注意的是,这些枕头并不能直接治疗失眠,若失眠症状持续或加重,建议咨询专业医生。

1.荞麦壳枕头

荞麦壳枕头是采用天然荞麦壳填充而成,具有一定的透气性和弹性,能够有效地吸收并分散头部的压力,从而起到促进睡眠的作用。使用荞麦壳枕头可以改善睡眠质量,有助于缓解失眠症状。此外,荞麦壳枕头还可以预防颈椎病的发生,对身体健康有益。

2.薰衣草枕头

薰衣草枕头是由薰衣草制成的,薰衣草中含有挥发性物质,这些物质具有镇静安神的功效,能有效缓解紧张情绪,提高睡眠质量。使用薰衣草枕头可以帮助放松身心,减轻压力,进而改善失眠状况。另外,薰衣草枕头还具有抗菌消炎的作用,可减少皮肤过敏反应。

3.决明子枕头

决明子枕头由决明子填充而成,其含有多种活性成分,如大黄酚、大黄素等,这些成分具有明显的镇静作用,能够帮助人们放松心情,进入梦乡。使用决明子枕头有助于促进血液循环,缓解颈部及肩部酸痛。长期坚持使用还可降低血压,辅助治疗高血压。

4.菊花枕头

菊花枕头是以菊花为原料制作而成的一种保健类枕头,菊花中含有的挥发油以及菊甙等物质,具有舒缓神经的效果,有利于促进睡眠。使用菊花枕头能够使患者处于较为安静的状态下入睡,同时也可以避免因频繁做梦而影响睡眠质量。

5.玫瑰花枕头

玫瑰花枕头以玫瑰花瓣为主要原材料制作而成,其中含有丰富的维生素C、单宁酸等营养元素,这些物质能够起到一定抑制中枢神经兴奋的作用,从而达到助眠效果。使用玫瑰花枕头能够使人的情绪得到放松,进而诱导睡眠发生。此外,由于该产品具有一定的抑菌功效,因此还能有效防止细菌滋生。

需要注意的是,在选择枕头时应考虑个人的舒适度和个人喜好。对于失眠症状,建议采取规律作息时间、睡前放松技巧等非药物治疗方法来改善睡眠质量。必要时,可在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等催眠药物进行治疗。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航