橙子跟梨和冰糖能熬水喝吗孕妇
2023-08-18 19:18:3139健康网
橙子跟梨和冰糖能熬水喝，但只能适量喝，因为橙子中含有丰富的维生素C，梨中含有大量的水分，冰糖也是一味中药，有润肺止咳的作用，适量喝可以对孕妇的身体健康起到辅助作用，但不建议大量喝。
橙子中含有丰富的维生素C，可以增强孕妇的免疫力，防止孕妇出现一些病症。而梨中含有大量的水分，可以缓解孕妇嗓子干痒、咽喉肿痛等不适症状，还可以缓解孕妇咳嗽、咳痰的症状。冰糖能缓解孕妇因恶心、呕吐等早孕反应，引起的食欲不振。如果孕妇在早孕期间出现了上述症状，可以喝一些橙子跟梨水，对缓解症状有一定的帮助。但因为梨是凉性食物，大量喝可能会引起胃部不适，建议适量喝。
橙子和梨中还含有丰富的膳食纤维，可以促进孕妇的胃肠蠕动，预防和缓解孕妇便秘的症状。梨中含有丰富的葡萄糖、果糖，可以为孕妇提供能量，还可以缓解孕妇的疲劳感。
建议孕妇在怀孕期间，应多吃一些富含营养的食物，如菠菜、牛奶、鸡蛋、牛肉等，对身体健康有好处，还要多注意休息，不要过度劳累。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
