粉蕉和什么不能一起吃
2023-08-18 21:05:2139健康网
粉蕉不建议与奶制品、柿子、茶、酒、海鲜等食物一起吃。粉蕉是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物质，适量食用可以为身体提供所需的能量，还可以润肠通便。
1、奶制品：如牛奶、羊奶、酸奶等，含有丰富的蛋白质，与含有鞣酸的食物如柿子、茶叶、酒等一起吃，不仅口感较差，还可能会在胃内形成鞣酸，影响蛋白质的消化和吸收，同时可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状;
2、柿子：柿子中含有鞣酸，与含有大量蛋白质的粉蕉一起吃，不仅口感较差，还可能会在胃内形成鞣酸，影响蛋白质的消化和吸收，还可能会刺激胃肠道，引起恶心、腹胀、腹痛等不适症状;
3、茶：茶中含有较多的茶多酚，与含有鞣酸的食物一起吃，会影响蛋白质的消化和吸收，从而降低其营养价值，此外，还有可能会使茶叶中的鞣酸与茶多酚发生反应，形成凝胶，影响机体对蛋白质的吸收，很可能会诱发胃结石;
4、酒：酒与粉蕉一起吃会刺激胃肠道，容易加重胃肠道负担，同时会影响酒精的吸收和代谢，很可能诱发胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，所以不建议一起吃;
5、海鲜：海鲜类食物中含有的嘌呤比较多，与粉蕉一起吃，会导致嘌呤摄入过多，很可能会诱发或加重痛风，所以不建议一起吃。
粉蕉还不建议与药物一起吃，如酮康唑、维生素B1片等。粉蕉含糖量比较高，容易升高血糖，糖尿病患者应尽量少吃。建议在日常生活中要保持营养均衡，合理搭配，可多吃蔬菜、水果等，适当进行运动，有利于身体健康。
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