每天照镜做这个动作，能知脖子健康与否？出现这个变化要当心！
许多女生都有爱摸脖子的习惯：早晨洗漱时或晚上刷牙时，对着镜子摸脖子，看看是否长脖纹了？有没有脂肪粒？脖子也是体现女人年龄的秘密之处，美丽性感的脖子让另一半更有给你种草莓的冲动。
每天看脖子摸脖子看似臭美，但医生说，摸脖子是个好习惯，“建议左右手分别从脖子后面慢慢摸到脖子前面，无形中给脖子做了一轮健康检查。”
说不定某天你就会有意外的收获，比如突然摸到一个小疙瘩、小包块。稍有医学常识的人都知道，这是个不正常的信号。“是淋巴结肿大吗？会不会是甲状腺癌？但又不痛不痒……“发现脖子有小包块，很多人都纳闷纠结要不要看医生治疗。
脖子包块的“三七规律”
我们的脖子汇集了咽喉、气管、食管、甲状腺、颈部动脉静脉、迷走神经、等重要器官，而且脖子上有很多淋巴。脖子上的小包块，常见3种情况：
1、先天性肿块，只是之前你未能发觉；
2、新生肿块，80%是良性，20%是恶性，单发一个，或多发几个小肿块都能；
3、炎症性肿块，比如淋巴结发炎，检查可发现炎症指标升高。
耳鼻喉-头颈外科医生总结出了脖子肿块的一般规律，叫做“三七规律”，就是三个“7”字。
第一个7：肿块在你脖子上安营扎寨7天了，并且你感觉脖子有红肿、疼痛等不舒服，这种肿块很可能是炎症引起的，一般使用几天消炎药，肿块会消退。
第二个7：肿块在你脖子上已经待了7个月之久，但你不痛不痒，肿块直径大于1厘米的要高度警惕，发生肿瘤的可能性较大。
第三个7：肿块在你脖子上久住7年，甚至更长时间，这些年都没有什么变化，那么先天性肿块的可能性较大，多半是良性的，不变太担心。
挂号哪个科，做什么检查？
脖子肿块的“三七规律”是帮你初步做个判断，减少做出病急乱投医的蠢事。
为了稳妥起见，不管是哪一类肿块都应该到正规医院检查清楚。首先就诊耳鼻喉头颈外科，不管你是怀疑喉癌、鼻咽癌，还是甲状腺问题，都建议先到这个门诊看看。
接下来，你要面临一系列的检查：
体格检查，电子鼻咽喉镜，颈部B超、CT和磁共振检查， 颈部肿块细针穿刺检查，穿刺后仍不能确诊的还要做病理切片活检。
不要怕麻烦，每一项都有它的意义，检查清楚没事了才可以放心啊。
