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每到冬春季，很多患有关节炎、老寒腿、颈腰痛、类风湿等风湿性疾病的患者都会担心疾病反复。因为冬春季气温低，户外活动少，而中医认为风湿性疾病又多由风、寒、湿三种病邪导致。此时，外界环境中的风、寒、湿邪极易与风湿病患者体内的风、寒、湿邪相结合，导致风湿病反复或加重。
为此，中医提倡“冬病夏治”，即根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用三伏天环境气温高，人体阳气充沛流畅的特点，采用贴敷、针刺、艾灸等方法对人体的经穴施以一定的刺激，以增强机体抗病能力，调整人体阴阳气血平衡，祛除体内的风、寒、湿邪，从而减少冬春季气温降低时风湿病情反复或加重。
但您是否知道，三九天还可以通过“冬病冬治”预防和治疗风湿病。
三九天是一年中最寒冷的时候，人体阳气潜伏体内，处于体表阳气微、阴气盛的状态，抵抗寒邪的能力下降，是各种风湿性疾病的高发季节。《黄帝内经》有“夏养三伏，冬补三九”之说，即在三九天通过药物给阳气以养护，使之能够更好地抵御外邪侵袭，防治各种风湿性疾病的复发或加重。“天灸疗法”又称药物灸、发泡灸，是采用对皮肤有刺激性的药物贴敷于穴位，使局部皮肤自然充血、潮红的治疗方法。
风湿病多为感受风寒湿邪导致，具有在季节变换之时，如冬春之季，病情反复的特点，而“三九天灸疗法”，就是在一年最冷的日子里，以辛温药物敷贴特定穴位，刺激人体经气，同时配合口服补肾强骨、温阳散寒中药，使阳气充沛，抗寒能力增强，经络气血流通畅达，减缓及防止各种风湿性疾病发作。
那么“三九天灸疗法”适应于哪些人群呢？主要是这三类：
1.类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、慢性痛风、骨质疏松、硬皮病、风湿性多肌痛、血管炎等风湿性疾病及外伤所导致的关节肌肉疼痛、肿胀、屈伸不利等。
2.各种关节退行性变、慢性损伤导致的关节肌肉疼痛，如骨质增生、颈胸腰椎退行性变及椎间盘突出、坐骨神经痛、肩周炎、网球肘、股骨头坏死等。
3.亚健康状态、产后风湿病、更年期综合征、甲状腺功能减退等疾病伴有关节肌肉畏寒，怕风，手足不温，上热下寒，疲劳乏力，自汗，易感冒等属阳虚体质，内有风寒湿者。
北京中医药大学东方医院风湿科采用“三九天灸疗法”治疗各种各种风湿性疾病，以辛温药物敷贴特定穴位，激发经络阳气运行，从而使人体阳气更加充沛、抗寒能力增强，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛、通利关节等治疗作用，对各种风湿性疾病均有较好的治疗及预防作用。
治疗期间注意事项
1.成人一般6～8小时，老年人可适当缩短贴敷时间，贴药处皮肤发红或自觉瘙痒、灼热、刺痛，即可取下药膏。
2.贴药当日戒酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛羊肉等易致化脓食物，避免进食生冷及进行冷水浴。
3.贴药时背部皮肤应干燥，贴药后不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。4.贴药后局部皮肤红肿、瘙痒、水泡，避免搔抓破损。水泡溃破者保护创面，防止感染。
三九时间表
一九：2016年12月21日（周三）——2016年12月23日（周五）
二九：2016年12月30日（周五）——2017年1月1日（周日）
三九：2017年1月8日（周日）——2017年1月10日（周二）
注：本文由北京中医药大学东方医院供稿
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